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● 感じる能力 [ひとやすみ]

今この瞬間を感じて生きるようにすると、後悔のない日々が過ごせると思います。その今を感じる方法の一つが、五感を通じて入ってくる刺激に、より敏感になろうと努めることです。敏感になるには、音や匂い、そして目に映るものや肌の触覚などに、すこし自分の意識を向けてあげるだけです。感じることに上限はないので、感じる能力をどんどんと伸ばしていきたいです。